【ＨＳＣ】ひといちばい敏感な子供の性質

ＨＳＣという言葉を聞いたことはありますか？

今日は、ＨＳＣである、もしくは、我が子がＨＳＣかもしれない・・・といった、子供達の性格や性質のお話したいと思います。

ＨＳＣ（Highly Sensitive Child）とは

最近登場した言葉ですが、些細なことが気になって傷つきやすく、その一方で、感性豊かで、相手のことを考え、気持ちが優しい特性を持つ人達のことを言います。

現在、ＨＳＣは5人に1人がこの気質の持ち主であると言われています。

ＨＳＣの子供達はとても繊細で敏感です。

ＨＳＣの子供には４つの性質があると言われています。

ＨＳＣの４つの性質

ＨＳＣの他にＨＳＰという言葉があります。

ＨＳＰというのは、Highly Sensitive Personといって、ＨＳＣの子供が大人になった時のことを示します。

ＨＳＰは、1966年にアメリカの心理学者、エレイン・Ｎ・アーロン博士が発表した概念です。

生まれつき、とても敏感な感覚や感受性を持った人達のことを言います。

ＨＳＣはその子供版になります。

アーロン博士の著書『ひといちばい敏感な子』を心療内科の明橋大二先生が翻訳したことで、ここ数年で、日本でもＨＳＣの概念が広まりました。

ＨＳＣには、主に4つの性質があります

①Depth（深く考える）

・察しが良い

・じっくり考えるため慎重になる

・物事の本質を突く発言をする

普通の子供であれば、突発的に喜んだり行動したりすることであっても、ＨＳＣの子供は身長に観察をします。

そして、よく考えてから行動に移します。

初対面のどの時には、遠慮がちであったり、行動するのに時間がかかったりします。

物事を深く考えるので、年齢の割には大人びた発言をすることがあります。

また、深い問いかけをすることもあります。

人生の意味について考える傾向があると言われています。

②Ｏverstimulation（過剰にしげきを受けやすい）

・大きな音や光が苦手

・痛みや暑さに敏感である

・楽しい場面でもすぐに疲れる

音や光、暑さや寒さ、濡れた服や泥で汚れた服、チクチクした感覚など、細かい刺激に反応してしまい、嫌がります。

恐怖心も強いので、子供に対して、怒ったり、罰を与えたりするよりも、穏やかに言い聞かせる方が、ＨＳＣの子供には効果があります。

緊張しやすくて、人前での発表が苦手です。

楽しみにしていたイベントなどでも事前に興奮しすぎて、本番では疲れてしまうこともあります。

③Empathy＆Emotional（共感力が高く、感情豊か）

・人の痛みを自分のことのように感じる

・動植物の気持ちに寄り添う

・残酷な映画やドラマが苦手

人の心を読んで、共感することが非常に得意である。

自分以外の人の喜びや辛さをまるで自分のことのように捉えて、感じてしまいます。

時に、動物や植物とも心を通わせるようなところも見られます。

残酷な映画のシーンが苦手であることも多いです。

また、悪いことや不公平なことが許せない完璧主義な一面も見られます。

④Subtlety（わずかな刺激を察知する）

・髪型や服装の変化に敏感

・小さな音やかすかな匂いに気づく

・少しの刺激で頭痛や腹痛をおこす

他の人だと気が付かないほど、かすかな音や匂い、場所の変化に気がつきます。

また、表情や声色から、その人の機嫌や体調まで瞬時に察知してしまいます。

他の人だけでなく、自分の体内の刺激にも敏感であることが多く、薬が効きやすかったり、少しの刺激で体のあちこちが痛くなることがあります。

時には、地震が来るのを察知することさえあると言われています。

４つの性質の話をしましたがいかがでしたか？

子供に当てはまる！と思われた項目はありましたか。

ＨＳＣは、国籍・性別問わず５人に１人の割合でいると言われています。

一説によると、このような敏感さは種の存続のために必要であるとも言われています。

ですから、動物にもみられ、これらは生まれ持った気質であり、病気でも障害でもなく、治す必要もないと言われています。

☆おわりに

いかがでしたか？

ＨＳＣといっても、全員が全員全て当てはまるということはありません。

人の感情や気分、音や光、場の雰囲気など、どこに敏感なのか、強く反応するのは、それぞれの子供達によって異なっています。

また、引っ込み思案が多いと言われているＨＳＣですが、好奇心が旺盛な子も30％ほどいるとも言われ、個性に幅があります。

専門家も先生によると、どちらにしても親が不安になる必要はないと言われています。

それは、ＨＳＣの子供の多くは、優しく思いやりのある思慮深い子が多いからです。

感受性が強くて敏感なことは、何も悪いことではないからです。

小さいうちは、よく泣いたり、疲れて癇癪を起こしたりするかもしれません。

しかし、それは子供が自分の気持ちを家庭の中で安心して出せている証拠なのです。

どうしても気になる場合は、専門の心理士の先生に相談することをおすすめします。